be a vegetarian !

manfaat menjadi vegetarian ! 



Tak perlu ada lagi keraguan untuk menjalani pola makan vegetarian. Lima belas manfaat vegetarian berikut hanyalah sebagian kecil saja dari sederet manfaat.
Mantapkan hati anda, atur komposisi hidangan secara seksama, dan dapatkan tubuh sehat dan langsing!
Di AS kini mulai bertiup trend baru kebiasaan makan, terutama dikalangan penduduk usia muda. Daging dianggap sebagai hidangan yang kurang menarik. Menurut mereka, melahap daging sama saja dengan menjejalkan bahan tambahan (food additives), bibit penyakit, hormon(lazim disuntikkan pada tubuh hewan ternak untuk memacu pertumbuhan atau meningkatkan kuantitas daging), bakteri E.coli, dan penyakit sapi gila, yang bisa menekan nafsu makan. Berkembangnya opini tersebut menjadikan gaya hidup vegetarian tubuh pesat di AS. Banyak restoran kini mulai menjual makanan khusus bagi para pelaku vegetarian, yang populer dengan sebutan living food restaurant atau raw food restaurant. The American Diet Association menegaskan jika direncanakan dengan baik, diet vegetarian pasti sehat, cukup gizi, bahkan dapat mencegah dan mengobati penyakit tertentu. Sudah banyak hasil penelitian yang menyebutkan kebaikan atau keuntungan menjadi vegetarian. Karena itu, gaya hidup sehat dengan pola makan vegetarian kini makin meluas.

1. Umur anda lebih panjang
Kesimpulan hasil penelitian tim dari Loma Linda University, AS,menyebutkan : dibanding para penyantap daging, pelaku vegetarian hidup 15 tahun lebih lama.
Kalau dibandingkan para vegan, renggang hidup pelaku vegetarian lebih panjang 7 tahun. Penganut vegan sama sekali tidak makan daging dan bahan hewani apapun, termasuk bahan non-daging yang didapat tanpa membunuh seperti telur, susu, keju, yogurt. Sementara para pelaku vegetarian masih menyantap bahan hewani non-daging.
Hasil penelitian tersebut diperkuat beberapa kesimpulan hasil penelitian serupa lainnya. China Health Project menemukan bahwa orang-orang China yang memakan lemak hewani paling sedikit memiliki risiko paling kecil mengidap kanker, penyakit jantung, dan penyakit degeneratif kronis lain seperti kencing manis. Penelitian lain dilakukan di Inggris selama 12 tahun, melibatkan 6000 vegetarian dan 5000 pemakan daging. Hasilnya, pelaku vegetarian yang meninggal karena kanker 40% lebih rendah daripada pemakan daging, sedangkan yang meninggal karena penyakit lain 20% lebih rendah.

2. Kesehatan jantung anda terjaga
Kematian akibat penyakit jantung semakin meningkat, demikian pula dinegara kita. Sama dengan di AS, di Indonesia pun penyakit jantung sudah menjadi pembunuh nomor satu. Hal ini disebabkan antara lain pola makan yang salah, meningkatnya kadar kolesterol darah, kurang gerak badan, dan stres.
Dari sebuah penelitian diketahui bahwa anak-anak berumur 5 tahun yang dibesarkan dengan banyak menghabiskan makanan cepat saji (fast food)dan makanan miskin gizi (junk food) menampakkan tanda-tanda dini terkena penyakit jantung. Tim peneliti dari Lousiana University, AS,memperoleh data satu dari sembilan wanita berusia 45-65 tahun menderita penyakit jantung. Saat ini rata-rata pria AS pemakan daging berpeluang 50% meninggal akibat penyakit jantung. Risiko ini akan turun menjadi 15% jika mereka berhenti makan daging, dan risiko hanya tinggal 4% jika mereka berhenti makan daging, telur, dan produk olahan hewani.

Salah satu hasil penelitian Harvard Nurses Health Study menyebutkan daging diduga keras berhubungan dengan kanker payudara. The National Cancer Institute mengatakan wanita yang setiap hari menyantap daging berpeluang empat kali lebih besar terkena kanker payudara dibanding yang tidak makan daging setiap hari. Sebaliknya risiko mengidap kanker pada wanita yang melahap sayuran setiap hari berkurang 20-30%.
Studi lain yang dilakukan di Jerman menyimpulkan sistem kekebalan tubuh kaumvegetarian lebih efektif membunuh sel tumor daripada sistem kekebalan tubuh para pemakan daging. Sayur mayur melindungi merekadari kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker kulit. David Pumantel, seorang ekologis, menyatakan rata-rata orang AS umumnya pemakan segalanya dan bukan vegetarian, mengkonsumsi 112 gram protein per hari, dua kali anjuran kecukupan National Academy of Science. Hal ini bisa menimbulkan kanker dan stres pada sistem saluran kencing. Proteinberlebihan juga berakibat meningkatkan risiko kardiovaskuler (gangguan pembuluh jantung), terutama karena makanan padat protein umumnya juga cukup banyak mengandung lemak, contohnya daging dan ayam.

4. Tubuh anda menjadi langsing.
Pada umumnya pelaku vegetarian bertubuh lebih langsing daripada pemakan daging. Alasannya, sayuran yang kaya protein seperti taoge,kacang merah segar, bayam merah, daun singkong, daun kacang panjang,mengandung lemak dan kalori lebih rendah daripada standar dari diet. Tak heran jika pelaku vegetarian pun jarang terkena penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan kencing manis (diabetes mellitus).

5. Timbunan racun dalam tubuh anda akan terkuras
Tidak makan daging membantu membersihkan racun dalam tubuh, yang dapat menimbulkan penyakit. Contohnya : polusi lingkungan maupun bahan tambahan makanan (food additives) seperti zat pengawet, zat pewarna,dan pemanis sintetis. Jika anda hendak memulai program detoksifikasi, langkah pertama adalah mengganti daging dan produk hewani lainnya dengan buah dan sayuran,berikut jus buah maupun jus sayuran. Bahan-bahan tersebut mengandung zat fitokimia yang membantu menghilangkan racun secara alami.

6. Anda melindungi tubuh dari pencemaran
Diduga hampir 95% residu pestisida dari makanan kita datang dari daging, produk hewani lainnya, dan ikan. Terutama ikan mengandung zat pemicu kanker (dari semprotan pestisida pertanian yang larut di dalam air, seperti DDT dan PCB) danlogam berat (merkuri, arsen, timbal,kadmium). Jaringan lemak dalam ikan, juga bahan pangan hewani lainnya mengikat racun-racun tersebut sehingga sulit terkikis, meskipun ikan telah dicuci, dibekukan, bahkan dimasak. Daging dan produk hewani lainnya (dairy products) juga mengandung steroid dan hormon. Membatasi bahan makanan hewani berarti meminimumkan masuknya zat pencemar ke dalam tubuh.

7. Anda terlindungi dari penyakit yang ditularkan melalui makanan
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menduga hampir 80 juta orang AS setiap tahun terkena penyakit yang ditularkan melalui makanan, 9000 diantaranya meninggal. Menurut The Center for Science,25% dari semua ayam yang dijual di AS mengandung bakteri salmonela,sedangkan CDC menduga 70-90% ayam mengandung bakteri kampilobakter(beberapa strain dari bakteri tersebut kebal terhadap antibodi). Dengan kata lain, menjadi vegetarian akan menjauhkan anda dari ancaman tersebut.

8. Tulang anda akan semakin kokoh
Penurunan masa tulang pada wanita vegetarian berumur 65 tahun sebesar 18%, sedangkan pada wanita non vegetarian dua kali lebih besar. Para peneliti mendapatkan kesimpulan tersebut berdasarkan penelitian terhadap konsumsi kelebihan protein. Rata-rata wanita AS mengkonsumsi protein 144% dari anjuran kecukupan, sedangkan prianya mengkonsumsi 175%. Kelebihan protein mengganggu penyerapan dan retensi kalsium, sehingga mendorong tubuh menguras kalsium yang dapat mengakibatkan penyakit rapuh tulang (osteoporosis). Protein hewani, termasuk susu, menyebabkan darah bersifat asam. Guna mengimbangi keadaan tersebut,tubuh mencuri simpanan kalsium dalam tulang. Pengurangan simpanan kalsium tulang menjadikan kepadatan tulang berkurang, sehingga menjadi rapuh. Tanpa perlu bergantung pada susu, para pelaku vegetarian dapat memperoleh kalsium dari bahan makanan lain kaya kalsium, seperti sayuran hijau (bayam, daun katuk, daun pepaya, daun singkong,brokoli), sayuran polong (kacang panjang, buncis, kecipir), dan kacang-kacangan (kacang merah, kacang hijau, kacang tolo, kedelai,tempe, tahu).

9. Anda selalu lancar `ke belakang’
Mengkonsumsi banyak sayuran berarti mengkonsumsi banyak serat yang berfungsi membantu mendorong sampah makanan keluar dari tubuh. Disebutkan dalam kesimpulan hasil penelitian yang dilakukan di suatu rumah sakit di Harvard dan Brigham, AS, orang-orang yang mengkonsumsi banyak serat karena banyak makan sayur jarang mengalami sembelit, penyakit wasir (hemorrhoid), dan gangguan usus.

10. Anda tidak menderita sakit punggung
Sakit punggung dapat disebabkan adanya gangguan pada pembuluh arteri,ungkap Neil Barnard, MD, penulis buku Foods that Fight Pain. Ia katakan juga dengan mengkonsumsi makanan nabati, pembuluh arteri menjadi bersih dari endapan kolesterol. Kelebihan kolesterol mengakibatkan penyumbatan, yang dapat menimbulkan stroke dan serangan penyakit jantung koroner. Dengan demikian, mengkonsumsi makanan berasal dari tanaman dapat mempertahankan kesehatan punggung anda.

11. Hidangan anda lebih menambat minat
Masakan dari daging, ayam, dan ikan, cenderung berwarna beige sampai kecoklatan, sehingga tampak senada dan monoton. Berbeda dengan warna sayuran dan buah, jauh lebih banyak variasinya sampai boleh dikatakan seperti pelangi. Warna-warni ini memperkaya penampilan hidangan,sehingga makanan makin menerbitkan selera. Pigmen warna-warni sayuran dan buah-buahan mengandung zat fitokimia yang dapat memerangi penyakit. Menyantap bahan-bahan makanan nabati yang berwarna-warni berarti anda telah memakan beragam bahan alami pemacu sistem kekebalan tubuh dan penangkis berbagai bibit penyakit.

12. Anda terbebas dari gangguan hot flash ketika menjelang menopause
Saat menjelang menopause (perimenopause), wanita mengalami kemerosotan produksi hormon estrogen. Kondisi ini mengakibatkan gangguan fisik dan mental, misalnya mudah lelah, berat badan naik, sulit tidur, timbulnya semburan panas yang terasa di dada (hot flash), perasaan tidak nyaman,mudah marah, dan gangguan depresi lainnya. Beberapa jenis sayuran, biji-bijian (kenari, almon), dan kacang-kacangan terutama kedelai kaya hormon estrogen alamifito estrogen, yang dapat menormalkan kembali kadar hormon kewanitaan. Dengan menjadi vegetarian, anda akan terhindar dari gangguan umum menjelang menopause, setidaknya mengurangi gangguan-gangguan tersebut.

13. Pengeluaran anda lebih hemat
Makanan hewani pada umumnya lebih mahal dibandingkan dengan bahan makanan nabati. Karena itu, mengganti daging, ayam, ikan, dan produk hewani lainnya dengan sayur dan buah dapat menghemat pengeluaran sehari-hari. Tentu saja bukan sayuran dan buah-buahan impor yang harus anda beli, karena harganya cukup mahal. Sayur dan buah lokal variasinya cukup banyak dengan harga terjangkau oleh masyarakat pada umumnya. Mengganti makanan hewani dengan makanan nabati tidak berarti mengurangi zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Yang penting, setiap kali menyusun hidangan selalu perhatikan kecukupan gizinya, di samping pemilihan bahan dan jenis makanan yang akan dihidangkan. Cara paling mudah adalah dengan memperhatikan komposisi warna makanan anda :hijau, putih, kuning-jingga, merah-ungu, coklat.

14. Anda menjadi teladan bagi anak anda
Anak-anak mempunyai kebiasaan makan seperti kebiasaan orang tuanya. Apabila orang tua, terutama ibu, selalu menyediakan makanan sehat, bergizi, dan dari bahan-bahan alami, maka anak akan menyenangi makanan-makanan tersebut. Sebaliknya, apabila anak dibiasakan menyantap makanan cepat saji, seperti hamburger atau hot dogs, anak-anak akan lebih menyukai makanan-makanan tersebut dibanding makanan alami yang sebenarnya lebih sehat. Sering kita jumpai anak-anak tidak menyukai makan sayur. Hal ini disebabkan orang tua tidak membiasakan mereka makan sayur pada anak-anak. Memasak sendiri makanan untuk konsumsi keluarga sehari-hari selain lebih segar, lebih bervariasi, dan lebih murah, juga tidak banyak mengandung food additives, yang dalam jangka panjang dapat mengganggu kesehatan.

15. Makanan terasa lebih enak
Sayuran merupakan bahan makanan yang dapat diolah menjadi bermacam-macam masakan yang menarik dengan warna, tekstur, dan rasa yang beragam pula. Demikian pernyataan Deborah Madison, pendiri Green Restaurant di San Fransisco dan penulis buku Vegetarian Cooking for Everyone. Memperkaya variasi masakan dari sayur mayur memungkinkan anda menyajikan makanan/ masakan yang rasanya lebih lezat. Apalagi kalau mengingat orang Indonesia umumnya bukan pemakan daging, tapi lebih bisa menikmati masakan dari sayuran dan makanan nabati lainnya.
nah sekarang tinggal kamu yang memutuskan untuk mau menjadi bagian vegetarian atau tidak


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

autobiograpi

MASA KELAHIRAN DAN TK

            Pada hari jum’at tanggal 23 juni 1995  di kota Metro tepat nya di Rumah Sakit islam kota Metro lahirlah seorang bayi perempuan pada jam 18.30 yang diberi nama Annisa Karla Arini Sesunan dengan berat 2,8 Kg dan panjang 47 Cm. Perempuan itu dia adalah sang penulis. Dia adalah putri dari pasangan Aria Septajaya Sesunan,SE.MM. dan Murniati Ginting,SKM.M.kes.
            Pada hari kelahiran penulis , ayah penulis tidak bisa mendampingi ibu penulis di karnakan ayah penulis sedang dalam perjalan menuju Rumah Sakit tempat dimana sang penulis di lahirkan. Untung saja ada kedua kakek dan nenek penulis yang dengan kegembiraan menyambut kedatangan sang penulis ke dunia ini.
            Annisa Karla Arini Sesunan nama itu mempunyai arti.  Yang aritnya Annisa adalah wanita yang berhati emas , karla adalah gabungan dari kedua suku orang tua sang penulis yaitu karo dan lampung.  Arini adalah gabugan dari nama ayah dan ibu sang penulis yaitu Aria Dan Murni. Dan yang terakhir adalah sesunan nama marga.
            Ayah sang penulis adalah seorang pegawai negri biasa yang lahir pada tanggal 23 oktober 1967di Bandar Lampung. Ayah sang penulis merintis karir nya mulai dari jabatan yang rendah sampai dengan menjadi Kepala Dinas Keuangan di Kabupaten Tulang Bawang Barat tahun 2010/2011.
            Ibu sang penulis adalah seorang pegawai negri yang lahir pada tanggal 27 november 1965 di Medan Sumtra Utara. Ibu sang penulisi dulu bekerja di sebuah rumah sakit di Tulang Bawang. Tetapi awal bulan november tahun 2010 ibu sang penulis pindah ke rumah sakit umum baru di Bandar Lampung.
Selain itu penulis mempunyai adik perempuan yang bernama Nesya Amelia Rahmawati Sesunan yang lahir di rumah sakit Umum Menggala pada tanggal 29 mei 2004. Dia duduk di bangku SD kelas 1 di Sekolah Darma Bangsa.
            Penulis mengahabiskan masa kecil nya di dua tempat. Pada umur 1 – 3 tahun penulis tinggal di metro bersama kedua orang tua nya beserta kakek dan nenek.  Kemudian sang penulis beserta orangtua nya pindah ke Tulang Bawang dikarnakan ayah penulis berpindah kerja kesana. Mereka tinggal disebuah rumah tua dimana rumah itu warisan dari kakek ayah sang penulis. Rumah itu sangat mencerimakan jaman penjajahan karena model rumah itu sangat mirip dengan model rumah pada jaman belanda menjajah indonesia.
            Penulis pun mulai beradaptasi dengan lingkungan baru nya. Disana dia memiliki banyak sekali teman diantara nya Revi, Eti, Ria, Okta, yun, Lia, Helna, Nova dan wawan. Mereka adalah tetangga sang penulis tetapi umur sang penuis dengan mereka sangat berbeda jauh, saat penulis masih berumur 3 tahun. Mereka sudah duduk di bangku TK.

            Setelah penulis lulus dari TK penulis tidak melanjutkan ke Sekolah Dasar (SD) di karnakan umur penulis belum mencukupi target. Saat itu umur penulis masih 5 tahun sedangkan jika penulis ingin masuk ke SD umur penulis harus sudah 6 atau 7 tahun.
            Penulis berpisah dengan teman teman nya dan penulis melanjutkan ke TK nya yang kedua. Disana penulis lebih mendapatkan banyak teman yang seumuran. Ternyata di TK ini penulis sangat merasakan keindahan masa masa nya. Penulis bernyanyi , menari, dan bergembira. Dan disinilah penulis menemui bakat nya yaitu menari. Saat itu penulis dipilih oleh guru penulis untuk menari sembah pada acara perpisahan TK yang kan dilaksanakan pada pertengah tahun. Tetapi setelah penulis belajar tarian sembah cukup lama penulis dipindahkan ke tarian lain. Penulis sangat kecewa tetapi apadaya penulis harus menerima nya karna penulis sangat dibutuhkan di tarian tersebut.
Masa-masa SD
Penulis berhasil masuk di SD terfavorite di Tulang Bawang yaitu SD N 1 Tulang Bawang. Penulis sangat bahagia karena penulis bisa memjadi salah satu siswi di SD itu. Saat kelas 1 SD penulis mendapatkan pringkat pertama sampai pada kelas 4 SD. Pada saat kelas 5 SD penulis mendapatkan saingan baru, yaitu anak lelaki yang bernama bobi afriyadi siswa pindahan dari SD teladan yang tempat nya juga di Tulang Bawang. Penulis dan sahabat sahabat penulis sangat tidak menerima kehadiran nya, karena bobi sangat sombong dan merasa diri nya hebat.
            Di masa masa SD ini penulis sudah menganal pahit dan manis nya kehidupan diamana teman teman penulis rata-rata adalah orang yang tidak mampu. Penulis sering berkunjung kerumah teman teman nya dan melihat keadaan rumah yang sudah tidak layak untuk dihuni.
            Penulis memiliki sahabat yang sampai sekarang tidak akan pernah penulis lupakan, dia bernama serli. Serli  adalah sahabat penulis dari kelas 2 SD, dia adalah sosok yang sangat di kagumi oleh sang penulis. Serli sungguh anak yang sangat mandiri kedua orang tua nya tidak mempunyai pekerjaan yang tetap dan kakak-kakak nya tidak lulus SMA sehingga dia tidak bisa bekerja selayak nya anak anak lain.
            Pada saa kelas 5 SD penulis pisah kelas dengan serli , serli masuk di kelas 5 B dan penulis masuk di kelas 5 A. Dikelas 5 A itu penulis menemukan lagi sahabat yaitu Rita, Siska, dan Mona. Mereka sungguh sangat baik pada sang penulis dan pada akhirnya mereka membentuk gang yang bernama MARS. MARS itu sebenanrnya inisia dari nama merka masing-masing.
            Selain itu penulis juga memiliki sahabat lelaki yaitu Zait, dan Tomi. Mereka berdua adalah orang yang pada saat itu slalu bisa membuat sang penulis tersenyum dikala penulis sedang ada masalah.
            Pada saat perpisahan sekolah saayang nya penulis tidak bisa ikut, karena penulis sangat sibuk belajar, dan mengikuti bimbingan untuk masuk kesekolah yang sudah dipilih oleh kedua orang tua penulis yaitu “SEKOLAH DARMA BANGSA”

Masa masa SMP
            Butuh perjuang yang sangat keras bagi sang penulis untuk bisa masuk ke SMP Darma Bangsa dimana di sekolah itulah sang penulis menghabiskan 3 tahun belajar disana.
            Perjuang penulis untuk masuk ke SMP ini bisa di bilang sangat gigih. Penulis mengikuti kursus di lembaga priagama karena pada saat test gelombang pertama penulis tidak lulus tetapi, kedua orangtua penulis memaksakan penulis untuk bisa masuk ke SMP Darma Bangsa. Dan akhirnya pada saat Sekolah Darma Bangsa mengadakan test gelombang ke-2 penulis pun mengikuti test tersebut.
            Perjuang penulis akhirnya tidak sia-sia penulis mendapatkan peringkat ke-4  dan penulis pun ditrima sebagai siswi Sekolah Darma Bangsa.
            Penulis lama kelamaan menyukai sekolah nya ini karena di sekolah nya semua orang sangat baik dan  ramah tamah. Tidak ada suasana yang tegang antara murid dan guru. Tidak ada guru yang mebentak-bentak muridnya. Tidak ada guru yang main kasar. Tidak ada namanya pilih kasih. Semua sama , semua satu tidak ada perbedaan.
            Saat kelas 1 penulis masuk di kelas Jupiter yang berisi 15 orang. Tapi setelah pertengahan semester 8 orang dari mereka pindah kesekolah lain karena mereka tidak yakin bahwa sekolah Darma Bangsa sudah layak di tempati karena saat itu mereka masih mememakai gedung Darma Jaya untuk sementara saja.
            Pada saat penulis naik ke kelas 2 gedung sekolah Darma Bangsa pun sudah jadi. Mereka semua bergotong royong memindahkan pralatan kelas seperti peghapus spidol penggaris dan aksesoris-aksesoris kelas ke gedung yang baru.
            Pada saat itu lah terjadi hal yang sungguh sangat tidak diinginkan yaitu penggabungan kelas jupiter dan venus. Kelas yang dari dulu tidak pernah akur ini akan di jadikan satu menjadi satu kelas. Penulis pun sangat tidak menyukai ini karena penulis tau bahwa anak anak venus itu sangat nakal nakal dan tidak bersahabat. Kelas nya pun di beri nama MARS.
            Penulis pun menjalani hari nya dengan masih harus beradaptasi dengan kelas baru nya untung saja penulis masih memiliki kedua sahabat nya yaitu Tulfa Hafiyer Alhalim dan Nurhayana. Walaupun penulis dan nurhayana atau yang biasa di panggil yana ini tidak pernah akur karena slalu berbeda pendapat tetapi mereka masih saling mencoba untuk mengerti satu sama lain.
            Pertengah semester wali kelas penulis pergi sekolah ke Arizona karena dia mendapatkan biasiswa disana. Akhirnya pak Christian di ganti dengan Mr. Rahmat. Awlanya penulis dan teman-teman penulis tidak suka sama Mr.Rahmat karena dia orang nya jayus da membosankan.
            Akhirya penulis naik ke kelas tiga tetapi masih dengan wali kelas yang sama dan nama kelas yang sama. Keajaiban pun terjadi di kelas 3 ini mars menjadi kompak dan sangat erat skali hubungan kekeluargaan nya. Entah mengapa Mr.Rahmat berhasil menyatukan kami dalam berbagai cara.
            Disini sang penulis menemukan 2 sahabat baru yaitu Dyah Ayu Safitri dan Yulianda Tri Adita. Mereka adalah sahabat baru penulis. Mereka sangat bisa berbaur dengan penulis dan bisa megerti penulis dan terciptlah FOG. F O G yang artinya Five Ordinary Girl semacem gang tapi tentu saja gang yang satu ini tidak berbahaya. Gang satu ini sangat ramat terhadap lingkungan dan tentu saja tidak untuk melakukan tindakan yan tidak diinginkan.
            Penulis menyadari bahwa sahabat itu tidak hanya ke-4 teman nya itu. Sahabat itu adalah MARS semua anak ana MARS itu adalah sahabat dan keluarga nya. Selama 2 tahun mereka bersama , bersusah – susah bareng, bersenang-senang bareng , semua nya mereka lakukan bersama. Semua itu menciptakan keharmonisan yang tidak dimiliki kelas lain, tidak sama sekali.
Pada hari kelulusan alhamdulilah penulis dan teman teman nya satu kelas LULUS dengan nilai yang memuaskan itu dikarnakan wali kelas penulis yang slalu sabar menghadapi anak didik nya.
Setelah hari kelulusan itu penulisan dan seluruh teman satu kelas nya dan Mr.rahmat pergi study-tour ke jogja-bromo-jakarta. Penulis beserta teman sekelasnya mampir ke sekola Taruna Negara ( TN ) untuk melihat lihat keadaan sekolah itu. Lalu kami pergi ke candi borubudur, prambanan , lalu penulis dan teman temannya mendaki gunung bromo pada jam 3 pagi untuk melihat sun-rise. Setelah itu penulis dan teman-teman nya kembali ke jakarta dan pergi ke dufan untuk menghabiskan siswa waktu. 

Masa SMA
            pada awalnya penulis sangat taku menghadapi Masa Orientasi Sekolah (MOS) karena sepertinya akan menjadi sangat menyeramkan. Namun, kerena banyan teman – teman yang bersama – sama mengikuti MOS, rasa taku itupun hilang. 3 hari pertama dalam MOS diisi dengan pelatihan baris-berbaris ( PBB ) dan promosi ekskul. 3 hari selanjutnya diisi dengan pengenalan tata tertib sekolah.
            Ketika pembagian kelas tiba, penulis masuk ke kelas X RSBI 7. Awalnya yang penulis kenal hanya sedikit orang. Namun, penulis mencoba untuk berkenalan dan membaur kepada yang lain nya. Penulis mendapatkan teman baru. Diantarnya Aisya Rachmadieny, Gadis Widyaningsih Mahardika, Yussy Riandhini, Bella Canzarina, Harnes Abrini dan masih banyak lain.
            Awalnya penulis kira kelas nya kurang menyenangkan dan tidak kompak. Namun, setelah di telusuri lebih jauh, mereka ternyata lumayan menyenangkan dan tidak terlalu pasif. Dan penulis selalu menocba untuk merasa nyaman bersama mereka.
            Dikarnakan penulis baru masuk dalam beberapa bulan ini , cerita tentang masa SMA pun sampai disini dulu, tapi tidak berakhir disini karena masa SMA sang penulis masih panjang dan penuh dengan kebahagian yang menunggu nya kelak . 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS